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首をスッキリさせることで肩こり対策にもなるリンパマッサージ。 顔のむくみ予防にも効果的ですよ。 毎日の姿勢で凝り固まった筋肉をリリース☆首肩ストレッチ 首肩の固まった筋肉の緊張を緩めるストレッチ。 椅子に座りながらでもできるので、すき間時間にも取り組みやすいですね。 「顔」で印象...

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